Yoga

Yoga

 

Yoga ist für jedes Alter geeignet um den Körper gesund und fit zu halten.

Was bringt regelmäßiges Yoga?

  • Entspannung der Muskulatur
  • Stärkung der inneren Organe
  • Steigerung der Herz-Lungen-Tätigkeit
  • Verbesserung der Konzentration und des Gleichgewichts
  • Stärkung des Nervensystems
  • Verbesserung der Gefäßfunktion
  • Tiefenentspannung
  • Wirkung auf das Lymphgefäßsystem und Stärkung des Immunsystems

Yoga im Sonnenuntergang

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